POURQUOI CONSULTER UN(E) PSYCHOLOGUE ?
Parfois la vie et ses embûches mettent à mal et on a besoin d’aide pour soi, pour les siens. Différentes personnes proposent de l’aide, de la thérapie et de l’écoute comme l’assistante sociale par exemple ou le coach et autres… Il peut être difficile de s’y retrouver.
Tout d’abord, il faut noter que pour être habilité(e) à exercer le métier de psychologue, il faut avoir été diplômé(e) par une université et avoir étudié pendant cinq ans la psychologie, ce qui autorise à exercer dans ce domaine. Un diplôme ne fait pas tout, mais c’est quand même un gage de sérieux et de fiabilité. Il faut également que le diplôme ait été enregistré à l’ARS l’Agence Régionale de la Santé, qui attribue un numéro RPPS.
Pourquoi consulter un psychologue plutôt qu’un autre professionnel de la relation d’aide ?
Comment savoir quel psychologue serait le plus adapté, car il existe différentes catégories dans la psychologie (psychologie sociale, clinique etc ) et au sein d’un même domaine, on peut noter différents courants, différentes méthodes.
Cela dépend de ce que l’on souhaite : des conseils, régler un problème dans son travail, faire évaluer le QI de son enfant, dépasser un blocage, une peur…
Nombreux sont les domaines dans lesquels peut intervenir un psychologue (en libéral, à l’hôpital, au tribunal, à l’école, etc ) d’où l’importance de repérer ce qui pose problème et ce que l’ont veut traiter, ce qui permettra de s’adresser à un type de professionnel ou à un autre. Le terme « psy » est vague. Il signifie : esprit, âme, souffle et nombreux sont ceux qui s’intéressent à l’âme humaine et à ses douleurs. « J’ai besoin d’un psy » entend-t-on souvent. Mais la psychologie est un domaine vaste. On parle communément des « psys » et il peut être difficile de s’y repérer car psy qu’est ce que cela signifie?
Ma pratique qui se situe dans le champ de la psychologie clinique, prend en compte l’humain dans sa globalité et est habilitée à évaluer et traiter sa souffrance. Il peut s’agir de vous aider dans la compréhension de vous même , sur votre rapport au monde et aux autres (votre conjoint, vos enfants …) ou bien de vous accompagner dans des périodes difficiles de dépression, de séparation, d’angoisse, de traumatisme, de deuil, d’addiction, etc).
Le psychologue n’est pas médecin et ne prescrit pas de traitement médicamenteux.
S’il a souvent fait une introspection personnelle, il n’est pas forcement psychanalyste. Le psychologue clinicien peut se référer à différents référentiels (la psychanalyse, des méthodes dites TCC , la théorie psycho dynamique par exemple ) et utiliser différents « outils » (médiations thérapeutique etc) .
Qu’est ce qu’un(e)psychologue clinicien(ne)?
Le ou la psychologue clinicien(ne) est un(e) professionnel(le) du soin. Différentes méthodes et approches sont proposées aux patients selon leurs symptômes et histoires. Personnellement, j’ai choisi de donner une place prépondérante à l’écoute en ayant recours à la psychologie dynamique. C’est être à l’écoute du patient dans son rapport au monde, à l’écoute de ses peurs et de ses difficultés, ses conflits et de proposer des méthodes adaptées à chacun pour lui permettre d’avancer.
En ces temps où l’Intelligence Artificielle intervient dans tous les domaines de la vie et s’avère être un excellent outil parfois, s’adresser à un psychologue est un acte d’engagement dans une rencontre d’humain à humain. Le psychologue clinicien écoute, réfléchit.
Il s’exprime également et son écoute est active et sans jugement. Contrairement à ce qui est parfois véhiculé, il ne reste pas toujours silencieux. Il s’engage et intervient lorsque cela est nécessaire et vous aide à comprendre, prendre de la distance. Le psychologue clinicien peut vous aider quelque soit votre âge ou vos difficultés dans tous les domaines de votre vie (conjugale, familiale, professionnelle.)
L’écoute d’une parole dans un cadre qui permet une relation de confiance dans la sécurité, constitue le prémisse du soin, car cela met à distance le vécu
et l’angoisse qui peuvent y être associés. Le psychologue clinicien est diplômé par l’université. Il a lu les auteurs et apporte, par son parcours, son savoir et son expérience, une aide dans tout domaine de la vie de l’être humain et s’engagera, avec vous, dans une relation, dans une rencontre indispensable à tout processus thérapeutique. Il peut utiliser différentes méthodes comme les tests, les questionnaires, les entretiens cliniques, les médiations thérapeutiques…
Son action se rapproche, mais se distingue de celle du psychanalyste qui se concentre sur l’exploration de l’inconscient, pour comprendre les conflits internes. Il se distingue aussi du psychiatre qui a une formation de base de médecin. Le psychologue clinicien se concentre sur les comportements et les processus mentaux. Il aidera la personne à comprendre et à surmonter ses difficultés grâce à l’écoute, l’analyse, le dialogue et aide à l’expression des émotions en vue d’amener, pas à pas, à un équilibre.